Cheerleading er en idrett hvor treningen foregår i korte og ganske intensive økter. For Victoria er dette fint. Intervall-preget trening er en form hun har lært at fungerer godt for henne.
– Jeg lærte på Geilomo hvordan jeg skulle trene intervaller på tredemølle. Da begynte jeg med å løpe lett i 30 sekunder, så hadde jeg 30 sekunder pause. Dette klarte jeg ganske lenge, og gradvis økte jeg intervallene, forteller Victoria, og sier at denne formen for trening har hun fortsatt med. Og kondisjonen er blitt stadig bedre.
Hun har også en personlig trener på cheerleadingen, som har laget et eget opptrenings- og styrketreningsprogram som er tilpasset Victoria. Det handler om å ta hensyn til energiøkonomiseringen, og om å bygge opp toleransen for trening.
– Han satte opp et program som var ganske lite til å begynne med, ikke altfor slitsomt, og så økte han på etter hvert, helt tilpasset min form, sier hun, og skryter veldig av treneren.
– Uten den personlige treneren min, Didrik, og denne sporten, som jeg virkelig elsker, hadde jeg ikke klart å komme i så god form. Han har satt seg godt inn i min hjertefeil, og har kunnskap til å presse meg så jeg blir bedre og sterkere, uten at hverdagen påvirkes på en dårlig måte og at jeg blir helt utmattet dagen etter.
Å presse seg selv
– For det er forskjell på å være vanlig sliten og å være hjertesliten, sier Victoria bestemt. Hun har brukt tid på å kjenne igjen denne forskjellen, og har lært seg å håndtere den. Det har også gjort at hun nå våger å presse seg selv litt hardere. Hun har fått erfaring med å kjenne hvor grensene går, blant annet under trening.
– Når jeg er hjertesliten kjennes det nesten som om det går en bølge gjennom brystet, og så blir jeg «blury» i blikket, nesten svimmel og klarer ikke å fokusere mer. Da vet jeg at nå er det rett før utmattelsesfølelsen kommer.
– Dette kan også komme på skolen. Hvis jeg må fokusere veldig lenge av gangen på en og samme ting, da kan jeg også bli sånn sliten, sier Victoria, og forteller at skolen har hjulpet henne med tiltak for å tilpasse dagene til dette.
– Jeg kan ta pauser, gå og spise litt, legge meg litt ned, være på et grupperom alene for å få ro eller bare ha litt kortere dager. Og så får jeg lenger tid på prøver og kan dele opp tentamen over to dager. Dette fungerer veldig bra for meg, og læreren min er en utrolig god støtte, sier Victoria, som stort sett regulerer tingene selv. Hun understreker at hun slett ikke sliter med fagene på skolen.
– Jeg er skolesterk, men klarer bare ikke å konsentrere meg så lenge av gangen, spesielt hvis jeg er sliten. Jeg trenger bare litt tilrettelegging for å «holde ut» og å kunne gjøre det på min måte.
Til sommeren er Victoria ferdig med ungdomsskolen. Hun har som førsteønske å komme inn på Wang Toppidrett på Romerike, der har de egen cheerleading-linje. Om ikke det går, der er det nemlig vanskelig å komme inn, søker hun på noen av de videregående skolene i nærområdet. Da blir det studiespesialisering med vekt på realfag. I bakhodet har hun en tanke om at hun kanskje skal jobbe med noe innenfor helsesektoren i fremtiden.
– Jeg har noen erfaringer og egentlig en del kunnskap som kan være nyttig her, sier den reflekterte ungjenta, som likevel holder alle muligheter åpne, enn så lenge. Flyeren har mange spennende svev foran seg.