 |
Dessuten forebygger fysisk aktivitet livsstilssykdommer.
De aller fleste hjertebarn kan drive med fysisk aktivitet – så mye de vil og så lenge de orker.
Noen diagnoser har visse begrensninger for hvor hardt barna kan presse seg. Dette er ikke til hinder for at de likevel kan drive med sport og være aktive. Noen ganger trenger barna hjelp til å prøve ut forskjellige ting for å finne ut hva de synes er gøy, og hva kroppen deres trives med.
Omgivelsenes oppgave er å legge til rette og å stimulere. Og å unngå at engstelse eller manglende ressurser bremser barnas mulighet til å være i aktivitet.
Les mer om fysisk aktivitet:
